Форма входа

Меню сайта
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS · Регистрация · Мой профиль · Выход · Мы вконтакте ]
Страница 19 из 21«121718192021»
Модератор форума: yuliko, Чайка 
Форум » Развлечения (и не только...) » Беседка » КРАСОТА СПАСЁТ МИР! (о красоте, здоровье и даже больше) (питание по Дюкану)
КРАСОТА СПАСЁТ МИР! (о красоте, здоровье и даже больше)
VladaДата: Четверг, 26 Июнь 2014, 01:10 | Сообщение # 451
Повелительница миниатюр :) Филантроп Парфеи 2013
Группа: Активный распивающий
Сообщений: 3311
Город: Киев
Репутация: 4648
Статус: Offline
КомсомОлка, тогда лучше кислые ягоды. (смородина - черная, белая, красная, черника)
а клубнику по 100 грамм, 1 раз в день.
в принципе не ожиреешь :))
 
fraulein_KatyДата: Четверг, 26 Июнь 2014, 11:21 | Сообщение # 452
Парфюмерный маньяк
Группа: Пользователи
Сообщений: 1114
Город: Киев
Репутация: 1278
Статус: Offline
Цитата КомсомОлка ()
Девочки, а у вас срывы были по ягодам?

я не называю это срывом. т.к. из таблеток витаминки. как в ягодке не получишь. поэтому по 300гр съедаю каждый день, то клубника, то черешня, вот абрикоски идут и персики, буду есть, все равно стройнею, медленно, но уверенно)) просто не на ночь и не килограммами)) а то без ягодок тяжко) кушай на здоровье)

Добавлено (26 Июнь 2014, 10:21)
---------------------------------------------

Цитата Vlada ()
а клубнику по 100 грамм, 1 раз в день. в принципе не ожиреешь :))

согласна, тем более она еще недельку и все..отходит


Запахом её духов были отмечены лучшие дни его жизни..
 
JamsДата: Четверг, 26 Июнь 2014, 15:03 | Сообщение # 453
Фея подарков :) Мисс креативность 2013
Группа: Модераторы
Сообщений: 9521
Город: Донецк
Репутация: 3225
Статус: Offline
Цитата Vlada ()
Живот упрямо не хочет приходить в тонус... слабый.

я бы посоветовала подключить качание пресса за 8 мин. в день - смотри в первых постах темы я выкладывала видео урок, а Катя советовала ходьбу - тоже видео урок
Цитата КомсомОлка ()
Ага, понятно. Девочки, а у вас срывы были по ягодам?

таких, чтобы срывов прям не было, но были праздники и ягоды и виски немного)))
Цитата fraulein_Katy ()
и я 159-160

Цитата КомсомОлка ()
И я 160.

МАЛЯВКИ!))))))


Стиль, милая, либо он есть, либо ты думаешь, что он - есть! (с)
Под самым красивым хвостом павлина скрывается самая обычная куриная жопа. Так что меньше пафоса, господа! (Ф. Раневская)
http://shpinyova.blogspot.com/
 
VladaДата: Четверг, 26 Июнь 2014, 15:25 | Сообщение # 454
Повелительница миниатюр :) Филантроп Парфеи 2013
Группа: Активный распивающий
Сообщений: 3311
Город: Киев
Репутация: 4648
Статус: Offline
Jams, мне пока низя качатьсо..
 
JamsДата: Четверг, 26 Июнь 2014, 15:27 | Сообщение # 455
Фея подарков :) Мисс креативность 2013
Группа: Модераторы
Сообщений: 9521
Город: Донецк
Репутация: 3225
Статус: Offline
ага, тада есть способ - ходить и руками в воде массаж и дренаж лимфы делать, в бассейне или в ванне

Стиль, милая, либо он есть, либо ты думаешь, что он - есть! (с)
Под самым красивым хвостом павлина скрывается самая обычная куриная жопа. Так что меньше пафоса, господа! (Ф. Раневская)
http://shpinyova.blogspot.com/
 
Olga0906Дата: Четверг, 26 Июнь 2014, 16:11 | Сообщение # 456
Ценитель
Группа: Пользователи
Сообщений: 443
Город: Николаев
Репутация: 712
Статус: Offline
Цитата Jams ()
а зачем повторно, ты не выдержала полный его цикл, вес вернулся?

Нет, Женечка, я через месяц сошла с диеты, так как не могла справиться с побочками о которых писала ранее. За месяц ушло 6 кг ( из них 2,5кг на атаке 3 дня.)Вес не вернулся, набрала только 1 кг на отдыхе. Но я контролирую вес, и 1 кг ушел за неделю. Хочу еще раз попробовать сесть на диетку, так как желаемого веса не достигла.
 
fraulein_KatyДата: Четверг, 26 Июнь 2014, 17:10 | Сообщение # 457
Парфюмерный маньяк
Группа: Пользователи
Сообщений: 1114
Город: Киев
Репутация: 1278
Статус: Offline
Цитата Jams ()
а Катя советовала ходьбу - тоже видео урок

я занимаюсь три раза в неделю по 2 часа, это 1ч10 мин силовые (жарю попу и ноги) и 50 мин кардио (4 мили с Лесли) - идеально!)


Запахом её духов были отмечены лучшие дни его жизни..
 
JamsДата: Четверг, 26 Июнь 2014, 17:23 | Сообщение # 458
Фея подарков :) Мисс креативность 2013
Группа: Модераторы
Сообщений: 9521
Город: Донецк
Репутация: 3225
Статус: Offline
Olga0906, поняла Ольчик

Стиль, милая, либо он есть, либо ты думаешь, что он - есть! (с)
Под самым красивым хвостом павлина скрывается самая обычная куриная жопа. Так что меньше пафоса, господа! (Ф. Раневская)
http://shpinyova.blogspot.com/
 
Olga0906Дата: Четверг, 26 Июнь 2014, 22:19 | Сообщение # 459
Ценитель
Группа: Пользователи
Сообщений: 443
Город: Николаев
Репутация: 712
Статус: Offline
Jams, Я с малым ездила на велосипеде! Тоже отличная тренировка и отвес был регулярно!
 
JamsДата: Четверг, 26 Июнь 2014, 22:45 | Сообщение # 460
Фея подарков :) Мисс креативность 2013
Группа: Модераторы
Сообщений: 9521
Город: Донецк
Репутация: 3225
Статус: Offline
Оль, велик - это вообще вещь! С его помощью - правда худеешь - по себе знаю

Стиль, милая, либо он есть, либо ты думаешь, что он - есть! (с)
Под самым красивым хвостом павлина скрывается самая обычная куриная жопа. Так что меньше пафоса, господа! (Ф. Раневская)
http://shpinyova.blogspot.com/
 
VladaДата: Четверг, 26 Июнь 2014, 23:26 | Сообщение # 461
Повелительница миниатюр :) Филантроп Парфеи 2013
Группа: Активный распивающий
Сообщений: 3311
Город: Киев
Репутация: 4648
Статус: Offline
хочу вкусного cry cry cry cry cry
 
JamsДата: Четверг, 26 Июнь 2014, 23:27 | Сообщение # 462
Фея подарков :) Мисс креативность 2013
Группа: Модераторы
Сообщений: 9521
Город: Донецк
Репутация: 3225
Статус: Offline
Vlada, чего именно?

Стиль, милая, либо он есть, либо ты думаешь, что он - есть! (с)
Под самым красивым хвостом павлина скрывается самая обычная куриная жопа. Так что меньше пафоса, господа! (Ф. Раневская)
http://shpinyova.blogspot.com/
 
VladaДата: Четверг, 26 Июнь 2014, 23:35 | Сообщение # 463
Повелительница миниатюр :) Филантроп Парфеи 2013
Группа: Активный распивающий
Сообщений: 3311
Город: Киев
Репутация: 4648
Статус: Offline
Jams, сладкого.... или соленого. не знаю. но что-то уже тошнит от одного и того же...
все окрошка, да окрошка, или творог, или кабачки с огурцами... и на мясо уже смотреть не могу.
 
JamsДата: Четверг, 26 Июнь 2014, 23:40 | Сообщение # 464
Фея подарков :) Мисс креативность 2013
Группа: Модераторы
Сообщений: 9521
Город: Донецк
Репутация: 3225
Статус: Offline
а из сладкого что можно?

Стиль, милая, либо он есть, либо ты думаешь, что он - есть! (с)
Под самым красивым хвостом павлина скрывается самая обычная куриная жопа. Так что меньше пафоса, господа! (Ф. Раневская)
http://shpinyova.blogspot.com/
 
JamsДата: Четверг, 26 Июнь 2014, 23:40 | Сообщение # 465
Фея подарков :) Мисс креативность 2013
Группа: Модераторы
Сообщений: 9521
Город: Донецк
Репутация: 3225
Статус: Offline
давай придумаем тебе что-то

Стиль, милая, либо он есть, либо ты думаешь, что он - есть! (с)
Под самым красивым хвостом павлина скрывается самая обычная куриная жопа. Так что меньше пафоса, господа! (Ф. Раневская)
http://shpinyova.blogspot.com/
 
VladaДата: Четверг, 26 Июнь 2014, 23:44 | Сообщение # 466
Повелительница миниатюр :) Филантроп Парфеи 2013
Группа: Активный распивающий
Сообщений: 3311
Город: Киев
Репутация: 4648
Статус: Offline
Jams, ну из сладкого. ничего же, если только из дюкановских рецептов.
потому что там где тесто - там жиииирррр.
фруктами-ягодами с кефиром уже наелась. хочу печенек, или шоколадку. только такую чтобы низко колорийну.
 
fraulein_KatyДата: Четверг, 26 Июнь 2014, 23:52 | Сообщение # 467
Парфюмерный маньяк
Группа: Пользователи
Сообщений: 1114
Город: Киев
Репутация: 1278
Статус: Offline
Цитата Vlada ()
сладкого

есть сухое молоко?)


Запахом её духов были отмечены лучшие дни его жизни..
 
VladaДата: Пятница, 27 Июнь 2014, 00:21 | Сообщение # 468
Повелительница миниатюр :) Филантроп Парфеи 2013
Группа: Активный распивающий
Сообщений: 3311
Город: Киев
Репутация: 4648
Статус: Offline
fraulein_Katy, Jams, все куплю что надо. посоветуйте, чтобы быстро и несложно и вкууусно.
 
JamsДата: Пятница, 27 Июнь 2014, 00:28 | Сообщение # 469
Фея подарков :) Мисс креативность 2013
Группа: Модераторы
Сообщений: 9521
Город: Донецк
Репутация: 3225
Статус: Offline
Цитата Vlada ()
хочу печенек, или шоколадку. только такую чтобы низко колорийну.

Цитата Vlada ()
fraulein_Katy, Jams, все куплю что надо. посоветуйте, чтобы быстро и несложно и вкууусно.

сейчас, ты не смотрела тему сначала? я там все выкладки крепила по покупке продуктов, по рецептам, сейчас гляну - кину тебе


Стиль, милая, либо он есть, либо ты думаешь, что он - есть! (с)
Под самым красивым хвостом павлина скрывается самая обычная куриная жопа. Так что меньше пафоса, господа! (Ф. Раневская)
http://shpinyova.blogspot.com/
 
JamsДата: Пятница, 27 Июнь 2014, 00:34 | Сообщение # 470
Фея подарков :) Мисс креативность 2013
Группа: Модераторы
Сообщений: 9521
Город: Донецк
Репутация: 3225
Статус: Offline
смотри тут
http://www.parfeya.com.ua/forum/56-14415-5#507630

вот тут
http://www.parfeya.com.ua/forum/56-14415-5#507872

смотри конфеты по Дюкану с видео - я делаю все отлично и вкусно

а покупаю все тут
http://re-live.com.ua


Стиль, милая, либо он есть, либо ты думаешь, что он - есть! (с)
Под самым красивым хвостом павлина скрывается самая обычная куриная жопа. Так что меньше пафоса, господа! (Ф. Раневская)
http://shpinyova.blogspot.com/
 
VladaДата: Пятница, 27 Июнь 2014, 00:34 | Сообщение # 471
Повелительница миниатюр :) Филантроп Парфеи 2013
Группа: Активный распивающий
Сообщений: 3311
Город: Киев
Репутация: 4648
Статус: Offline
Jams, смотрела. ссылки видела. только в груде рецептов еще не разобралась.
 
JamsДата: Пятница, 27 Июнь 2014, 00:36 | Сообщение # 472
Фея подарков :) Мисс креативность 2013
Группа: Модераторы
Сообщений: 9521
Город: Донецк
Репутация: 3225
Статус: Offline
ага, поняла, ну начинай с конфет, для этого купи сухое молоко, какао и стевию, нужно еще жидкое молоко, все обезжиренное, а дальше по видео рецепту - очень легко

Стиль, милая, либо он есть, либо ты думаешь, что он - есть! (с)
Под самым красивым хвостом павлина скрывается самая обычная куриная жопа. Так что меньше пафоса, господа! (Ф. Раневская)
http://shpinyova.blogspot.com/
 
VladaДата: Пятница, 27 Июнь 2014, 00:37 | Сообщение # 473
Повелительница миниатюр :) Филантроп Парфеи 2013
Группа: Активный распивающий
Сообщений: 3311
Город: Киев
Репутация: 4648
Статус: Offline
Jams, спасибо! постараюсь изобразить.
 
fraulein_KatyДата: Пятница, 27 Июнь 2014, 00:38 | Сообщение # 474
Парфюмерный маньяк
Группа: Пользователи
Сообщений: 1114
Город: Киев
Репутация: 1278
Статус: Offline
Vlada, самый просто й рецепт конфет коровка или мороженко крем-брюле
сухое обезжиренное молоко (СОМ)- 4 ст.л
молоко обезжиренное - 150мл
сахзам по-вкусу. у меня фитпарад, кладу 6 мерных ложечек
ванилин
если есть ароатизатор топленое молоко - 2-3 капли. но не обязательно
На сухую сковороду высыпаешь СОМ и поджариваешь до нежно-золотистого цвета, буквально пару минут, потом все ингредиенты перемешать до однородной массы, и разлить в формочки для конфет. у меня их нет. поэтому заливаю в судочек, и в морозилку на ночь. потом достаешь, даешь чуточку оттаять и наслаждаешься, называют коровка, но мне больше крем-брюле напоминает.
Дютелла
проще простого)) 1 желток. 1 ч.л.обезжиренного какао, 1 ст.л СОМ, сахзам по вкусу, все перемешать, поставить в холодильник. дать немного застыть, если невмоготу ждать, можно и так сразу кушать, типа сгущенкка шоколадная)) единственный момент я еще добавляю буквально чайную ложку обычного молока. т.к. сильно густое получается. а вот с молочком идеально))


Запахом её духов были отмечены лучшие дни его жизни..

Сообщение отредактировал fraulein_Katy - Понедельник, 30 Июнь 2014, 22:02
 
VladaДата: Пятница, 27 Июнь 2014, 00:52 | Сообщение # 475
Повелительница миниатюр :) Филантроп Парфеи 2013
Группа: Активный распивающий
Сообщений: 3311
Город: Киев
Репутация: 4648
Статус: Offline
fraulein_Katy, супер. и правда просто! Спасибо!
 
Форум » Развлечения (и не только...) » Беседка » КРАСОТА СПАСЁТ МИР! (о красоте, здоровье и даже больше) (питание по Дюкану)
Страница 19 из 21«121718192021»
Поиск:


ПарФея © 2016
Погода в Украине Яндекс цитирования