Форма входа

Меню сайта
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS · Регистрация · Мой профиль · Выход · Мы вконтакте ]
Страница 302 из 400«12300301302303304399400»
Модератор форума: yuliko, Чайка 
Форум » Развлечения (и не только...) » Беседка » Поболтаем-4?
Поболтаем-4?
vasuluno4kaДата: Воскресенье, 23 Февраль 2014, 23:15 | Сообщение # 7526
Ценитель
Группа: Пользователи
Сообщений: 326
Репутация: 30
Статус: Offline
Цитата Jams ()
БЛИН, КАКОЙ МУЖИК!!!! Девочки смотрю Banshee

ГГ конечно хорош, но и остальной актерский состав не теряется. Какую серию смотришь? Я уже седьмую второго сезона сегодня просмотрела и не знаю, как ещё неделю продержаться, так они закрутили.


За все хорошее и против всего плохого.
YOLO
 
ПаноптикумДата: Воскресенье, 23 Февраль 2014, 23:19 | Сообщение # 7527
В парфюмерном раю
Группа: Пользователи
Сообщений: 2998
Город: Одесса
Репутация: 2593
Статус: Offline
Цитата Olga090681 ()
Феи, как по срочному привести в порядок живот? Что-то раскапустилась за зиму. Нужно именно жирок убрать.


ПМЖ диета + пресс:)


Фирменные пробирки. обновление 9.12
 
fraulein_KatyДата: Воскресенье, 23 Февраль 2014, 23:19 | Сообщение # 7528
Парфюмерный маньяк
Группа: Пользователи
Сообщений: 1114
Город: Киев
Репутация: 1278
Статус: Offline
Девочки. не буду пока)) может и действительно рановато еще, спасибо генам, дают пока на 7-10 лет меньше, йухуху))
Цитата Jams ()
Катюня, поделись опытом как занимаешься спортом, как вес сбрасываешь?

занимаюсь через день по часу-полтора, если вечером буду кушать белочки за 4 часа до сна, то он оч.классно сбрасывается и, главное, водички 1,5 л хотя бы - тут я себя заставляюююю.. но вот пришла зима и какие там белки, приходишь с работы в 21, хочешь пожракать, очччень, кушаешь, к примеру куриный бульон или пловчик, а потом тянет семечек потрескать, они кстати спасают от обжираловки, но калорийные ведь(( нююю и примерно в час-два спатоньки.. и это если не захотелось вина... ой, а тут друзяки заехали с вискарем. ооо, ну да, давайте постройняшки перенесем на завтра и т.д. Так что сейчас не совсем получается сбрасывать, в конце марта снова сяду на Дюкан и будет все орлайт) еще и плюс треньки) Да, по поводу тренек делала раньше кардио и силовые, разнесло меня в разные стороны, сейчас силовые, а кардио просто велик кручу. Вчера были гости, получила комплиман от мужчин про поппи О_о неожиданно, скажу я вам, я уже не думала - а чейта вы туда смотрите, а подумалось - еееее, не зря потею))))))))))
Цитата Jams ()
выложу фотки

дадада, фотки в студию))
и я с усталостью борюсь, вечный недосып...


Запахом её духов были отмечены лучшие дни его жизни..
 
JamsДата: Воскресенье, 23 Февраль 2014, 23:25 | Сообщение # 7529
Фея подарков :) Мисс креативность 2013
Группа: Модераторы
Сообщений: 9521
Город: Донецк
Репутация: 3225
Статус: Offline
Оль, ты знаешь, (можно на "ты"?, не против?) мне когда-то в самом начале спорт увлечения друг и по совместительству тренер и чемпион по боям без правил сказал "80% успеха - это правильное питание и только 20% - сами тренировки", есть быстрые методы - но это на короткий период и возможность возврата в прежний вес, есть более длительный процесс - но он стабильный результат ведет за собой, как бы не хотелось быстроты данного процесса, но для себя я выбрала второй вариант, он включает в себя следующее:
1. Раздельное питание (отдельно овощи, отдельно мясо, отдельно гарнир)
2. Кушать каждые два часа маленькими порциями
3. Исключить мучное, сладкое, слишком соленое и перченое, еду лучше запекать или жарить без масла (шашлык например)
4. После 18.00 не кушать
5. День начинать с каши хоть ложку - заводишь организм
6. Пить много простой воды
7. Исключить газированные сладкие напитки
8. Не мешать мед в горячие напитки
Ко всему можно привыкнуть, особенно, когда увидишь первые результаты

Теперь так: есть видео уроки: пресс за 8 минут - поищи в инете, очень действенно.
Если есть возможность - бассейн.
Массаж - сама дома разминай глубоко живот, бока.
Если нет возможности посещать спорт зал - дома качай - нижний пресс, верхний, скручивания, отжимания, приседания, махи ногами.


Стиль, милая, либо он есть, либо ты думаешь, что он - есть! (с)
Под самым красивым хвостом павлина скрывается самая обычная куриная жопа. Так что меньше пафоса, господа! (Ф. Раневская)
http://shpinyova.blogspot.com/
 
Olga0906Дата: Воскресенье, 23 Февраль 2014, 23:28 | Сообщение # 7530
Ценитель
Группа: Пользователи
Сообщений: 444
Город: Николаев
Репутация: 712
Статус: Offline
Цитата Паноптикум ()
ПМЖ диета

Блин! вот развеселили! А я уже пошла в инет искать, что за диета такая, ранее не слышала о такой, а оказывается Попробуй Меньше Жрать!
 
JamsДата: Воскресенье, 23 Февраль 2014, 23:30 | Сообщение # 7531
Фея подарков :) Мисс креативность 2013
Группа: Модераторы
Сообщений: 9521
Город: Донецк
Репутация: 3225
Статус: Offline
Цитата vasuluno4ka ()
Какую серию смотришь? Я уже седьмую второго сезона сегодня просмотрела и не знаю, как ещё неделю продержаться, так они закрутили.

качаю 2-ой сезон, сейчас сяду глядеть 1 серию 2-го сезона, скажи дядька сильный духом, ууух!
пысы: посмотрела твое имя, хотела по имени обратиться, а там Вася написано)))) Васелиса, Васелина? Или шутка?

Добавлено (23 Февраль 2014, 21:30)
---------------------------------------------

Цитата Olga090681 ()
Блин! вот развеселили! А я уже пошла в инет искать, что за диета такая, ранее не слышала о такой, а оказывается Попробуй Меньше Жрать!

))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))


Стиль, милая, либо он есть, либо ты думаешь, что он - есть! (с)
Под самым красивым хвостом павлина скрывается самая обычная куриная жопа. Так что меньше пафоса, господа! (Ф. Раневская)
http://shpinyova.blogspot.com/
 
fraulein_KatyДата: Воскресенье, 23 Февраль 2014, 23:30 | Сообщение # 7532
Парфюмерный маньяк
Группа: Пользователи
Сообщений: 1114
Город: Киев
Репутация: 1278
Статус: Offline
Девчусики, может еще вернусь сегодня, потопала посмотрю киношку, новый "Вий" скачался, ну-ка. ну-ка..

Запахом её духов были отмечены лучшие дни его жизни..
 
JamsДата: Воскресенье, 23 Февраль 2014, 23:31 | Сообщение # 7533
Фея подарков :) Мисс креативность 2013
Группа: Модераторы
Сообщений: 9521
Город: Донецк
Репутация: 3225
Статус: Offline
fraulein_Katy, Катюнь, спасибо, а еще дай, если не трудно ссылочки на Дюкана и еще ты девочкам советовала Куку.....рникову какую-то, я ссылки не сохранила))))

Добавлено (23 Февраль 2014, 21:31)
---------------------------------------------

Цитата fraulein_Katy ()
новый "Вий" скачался, ну-ка. ну-ка..

говорят кино-говно( простите за грубость


Стиль, милая, либо он есть, либо ты думаешь, что он - есть! (с)
Под самым красивым хвостом павлина скрывается самая обычная куриная жопа. Так что меньше пафоса, господа! (Ф. Раневская)
http://shpinyova.blogspot.com/
 
ПаноптикумДата: Воскресенье, 23 Февраль 2014, 23:32 | Сообщение # 7534
В парфюмерном раю
Группа: Пользователи
Сообщений: 2998
Город: Одесса
Репутация: 2593
Статус: Offline
Цитата Olga090681 ()
а оказывается Попробуй Меньше Жрать!


в моем варианте это Просто Меньше Жрать. Она же диета Плисецкой)

сама не могу себе побороть не жрать сладкое и мучное. ну и не есть после 18 для меня смерти подобно)


Фирменные пробирки. обновление 9.12

Сообщение отредактировал Паноптикум - Воскресенье, 23 Февраль 2014, 23:32
 
vika_nika5Дата: Воскресенье, 23 Февраль 2014, 23:33 | Сообщение # 7535
В парфюмерном раю
Группа: Модераторы
Сообщений: 4242
Город: Донецк
Репутация: 1699
Статус: Offline
Цитата fraulein_Katy ()
потопала посмотрю киношку, новый "Вий" скачался, ну-ка. ну-ка

fraulein_Katy, о, поделишься впечатлениями)))) я тоже его сегодня скачала, но на очереди другая киношка)
 
JamsДата: Воскресенье, 23 Февраль 2014, 23:34 | Сообщение # 7536
Фея подарков :) Мисс креативность 2013
Группа: Модераторы
Сообщений: 9521
Город: Донецк
Репутация: 3225
Статус: Offline
Цитата Паноптикум ()
сама не могу себе побороть не жрать сладкое и мучное. ну и не есть после 18 для меня смерти подобно)

узнаю друга Васю)))))


Стиль, милая, либо он есть, либо ты думаешь, что он - есть! (с)
Под самым красивым хвостом павлина скрывается самая обычная куриная жопа. Так что меньше пафоса, господа! (Ф. Раневская)
http://shpinyova.blogspot.com/
 
vasuluno4kaДата: Воскресенье, 23 Февраль 2014, 23:35 | Сообщение # 7537
Ценитель
Группа: Пользователи
Сообщений: 326
Репутация: 30
Статус: Offline
Меня в универе Васей называли, ну я и не меняла профайл с того времени. А так я Саша biggrin
Очень рада, что в полку фанатов Баньши прибыло, а то не с кем серии обсуждать. Мой любимчик хакер -транс- азиат Джоб.


За все хорошее и против всего плохого.
YOLO
 
ПаноптикумДата: Воскресенье, 23 Февраль 2014, 23:38 | Сообщение # 7538
В парфюмерном раю
Группа: Пользователи
Сообщений: 2998
Город: Одесса
Репутация: 2593
Статус: Offline
девы а кто в курсе сколько можно баночный минут делать максимум в минутах?

Добавлено (23 Февраль 2014, 21:38)
---------------------------------------------

Цитата Jams ()
Цитата Паноптикум ()
сама не могу себе побороть не жрать сладкое и мучное. ну и не есть после 18 для меня смерти подобно)

узнаю друга Васю)))))

Вася, ну как без сладеньокго???? мне кажется я осатанею на диетах.

Добавлено (23 Февраль 2014, 21:38)
---------------------------------------------
да нельзя мне без сладкого, херовато мне без глюкозы!


Фирменные пробирки. обновление 9.12
 
Olga0906Дата: Воскресенье, 23 Февраль 2014, 23:39 | Сообщение # 7539
Ценитель
Группа: Пользователи
Сообщений: 444
Город: Николаев
Репутация: 712
Статус: Offline
Jams, Спасибо за полезные советы! конечно можно на "ТЫ". Я привыкла, что обычно обращаюсь ко всем жителям форума и пишу "Вы". К сладкому равнодушна, так как и к мучному, соленому, перченому. Пищу стараюсь готовить по возможности здоровую, каши по утрам не всегда, но часто. Проблема с водой: не могу в себя запихнуть такое количество жидкости, особенно зимой. Хотя понимаю, что липолиз не запустить без водного баланса. Тут скорее всего генетика берет свое. Нигде не расту, а талия-проблемное место.
 
vika_nika5Дата: Воскресенье, 23 Февраль 2014, 23:40 | Сообщение # 7540
В парфюмерном раю
Группа: Модераторы
Сообщений: 4242
Город: Донецк
Репутация: 1699
Статус: Offline
Цитата vasuluno4ka ()
Очень рада, что в полку фанатов Баньши прибыло, а то не с кем серии обсуждать.

так гляди, мы тут все бум его смотреть, чтобы понять о чем вы болтаете)))))))))
 
SovaДата: Воскресенье, 23 Февраль 2014, 23:41 | Сообщение # 7541
В парфюмерном раю
Группа: Пользователи
Сообщений: 3252
Город: Одесса
Репутация: 4018
Статус: Offline
Цитата Паноптикум ()
да нельзя мне без сладкого, херовато мне без глюкозы!

хнык... а я каждый кусочек потом на себе ощущаю(( но все равно не могу полностью отказаться tongue

Насчет Вия.. мои друзья хвалят wink Типа прикольно)) А я так и не смогал пойти в кино. Буду качать и смотреть


"Нужны ли мы нам?" (Стругацкие)
Те, кто надел на глаза шоры, должны помнить, что в комплект входят еще узда и кнут. С.Е.Лец
 
vika_nika5Дата: Воскресенье, 23 Февраль 2014, 23:42 | Сообщение # 7542
В парфюмерном раю
Группа: Модераторы
Сообщений: 4242
Город: Донецк
Репутация: 1699
Статус: Offline
Цитата Паноптикум ()
да нельзя мне без сладкого, херовато мне без глюкозы!

Лена, а глюкозы в таблетках нет?
 
JamsДата: Воскресенье, 23 Февраль 2014, 23:43 | Сообщение # 7543
Фея подарков :) Мисс креативность 2013
Группа: Модераторы
Сообщений: 9521
Город: Донецк
Репутация: 3225
Статус: Offline
Цитата vasuluno4ka ()
Мой любимчик хакер -транс- азиат Джоб

я тебе только о нем хотела написать, мой любимый "Гуманитарий")))) обалденный, а фразочки его - вообще отпад! а каков он, когда мишуру с себя снял и макияж - мууужик! а!


Стиль, милая, либо он есть, либо ты думаешь, что он - есть! (с)
Под самым красивым хвостом павлина скрывается самая обычная куриная жопа. Так что меньше пафоса, господа! (Ф. Раневская)
http://shpinyova.blogspot.com/
 
SovaДата: Воскресенье, 23 Февраль 2014, 23:43 | Сообщение # 7544
В парфюмерном раю
Группа: Пользователи
Сообщений: 3252
Город: Одесса
Репутация: 4018
Статус: Offline
Цитата vika_nika5 ()
а глюкозы в таблетках нет?

ты чего?!! как можно шоколадку на колеса поменять?


"Нужны ли мы нам?" (Стругацкие)
Те, кто надел на глаза шоры, должны помнить, что в комплект входят еще узда и кнут. С.Е.Лец
 
Olga0906Дата: Воскресенье, 23 Февраль 2014, 23:44 | Сообщение # 7545
Ценитель
Группа: Пользователи
Сообщений: 444
Город: Николаев
Репутация: 712
Статус: Offline
Цитата Jams ()
новый "Вий" скачался, ну-ка. ну-ка..

говорят кино-говно( простите за грубость

Согласна! го-но редкое!
 
vika_nika5Дата: Воскресенье, 23 Февраль 2014, 23:46 | Сообщение # 7546
В парфюмерном раю
Группа: Модераторы
Сообщений: 4242
Город: Донецк
Репутация: 1699
Статус: Offline
Цитата Sova ()
Насчет Вия.. мои друзья хвалят wink Типа прикольно)) А я так и не смогал пойти в кино. Буду качать и смотреть

та я вот тоже глянула - сейчас самый популярный по скачиваниям... зачем мне отрываться от народа?))))))) тоже скачала - теперь осталось посмотреть))))
 
ПаноптикумДата: Воскресенье, 23 Февраль 2014, 23:47 | Сообщение # 7547
В парфюмерном раю
Группа: Пользователи
Сообщений: 2998
Город: Одесса
Репутация: 2593
Статус: Offline
vika_nika5, зачем мне в таблетках??? если организм требует сладкого. ненавижу себя насиловать. да и не полезно это. У меня вот был "запой" я ела ка кне в себя морскую капусту месяц!!!!! только научилась ее готовить и просто могла есь ее на завтрак обед и ужин. Организм требовал. значит ему надо. Ну и полезно это.

Фирменные пробирки. обновление 9.12
 
SovaДата: Воскресенье, 23 Февраль 2014, 23:47 | Сообщение # 7548
В парфюмерном раю
Группа: Пользователи
Сообщений: 3252
Город: Одесса
Репутация: 4018
Статус: Offline
Цитата vika_nika5 ()
та я вот тоже глянула - сейчас самый популярный по скачиваниям... зачем мне отрываться от народа?))))))) тоже скачала - теперь осталось посмотреть))))

Сужу по трейлеру.. многого не ожидаю. На раз посмотреть, как мне кажется


"Нужны ли мы нам?" (Стругацкие)
Те, кто надел на глаза шоры, должны помнить, что в комплект входят еще узда и кнут. С.Е.Лец
 
ПаноптикумДата: Воскресенье, 23 Февраль 2014, 23:47 | Сообщение # 7549
В парфюмерном раю
Группа: Пользователи
Сообщений: 2998
Город: Одесса
Репутация: 2593
Статус: Offline
Женек, тебе вкусняшка smile магазин М&M's



Фирменные пробирки. обновление 9.12
 
vika_nika5Дата: Воскресенье, 23 Февраль 2014, 23:49 | Сообщение # 7550
В парфюмерном раю
Группа: Модераторы
Сообщений: 4242
Город: Донецк
Репутация: 1699
Статус: Offline
Цитата Sova ()
как можно шоколадку на колеса поменять?

ну тады о чем мы тут базарим))))))) значит, только диета Плисецкой)))))))
 
Форум » Развлечения (и не только...) » Беседка » Поболтаем-4?
Страница 302 из 400«12300301302303304399400»
Поиск:


ПарФея © 2016
Погода в Украине Яндекс цитирования